บริษัท มาราธอน (ประเทศไทย) จํากัด
โทรหาเราคลิก
081-750-1824
081-750-1824
Home
About Us
Kinesio Education
Products
Contact Us
Blog
Register Now
Home
About Us
Kinesio Education
Products
Contact Us
Home
About us
Kinesio Education
Products
Contact
blog
Register Now
KINESIO
BLOG
Kinesio Tape, Sports Tape and Physical
Therapy Tape Distributo
ปวดตรงไหน ติดตรงนั้น หายปวดเลยจริงรึ ?
แอดมินเชื่อว่า คงมีหลายๆคน เห็นคนทั่วไป หรือนักกีฬา ติดเทปสีๆ ลงบนร่างกาย และหลายๆคน ก็คงมีคำถามคล้ายๆกัน ว่า เทปแบบนี้ เรียกว่าอะไร และถ้าเราปวดตรงนี้ซื้อมาติด จะหายปวดเลยรึป่าว ? แอดมิน ขอตอบง่ายๆ ตามนี้ค่ะ
ติดแล้วหายปวดเลยรึป่าว ?
เทคนิคการติดคิเนซิโอเทป มีมากมายหลายเทคนิค แต่เทคนิคที่มีการใช้กันอย่างแพร่หลาย และสามารถฝึกติดได้ง่ายๆ คือ เทคนิคที่ติดเพื่อลดอาการตึงของกล้ามเนื้อ ปวดๆ ตึงๆ ตรงไหนก็ติดตรงนั้น
สิ่งที่ต้องรู้และฝึก ได้แก่
กล้ามเนื้อมัดไหนตึง ให้ลองเปิด google เพื่อหาภาพกล้ามเนื้อมัดนั้น เราจะได้ติดเทปลงบนแนวกล้ามเนื้อได้อย่างถูกต้อง
ให้เราติดเทป ตามลายกล้ามเนื้อ จากจุดที่อยู่ไกล เข้าจุดที่อยู่ใกล้แกนกลางลำตัว จากในภาพ คือติดเทปจากส่วนหัวไหล่ เข้าไปที่ลำคอ
ดึงเทปด้วยแรงตึงเล็กน้อย (ประมาณ 10-20%) ซึ่งเป็นแรงตึงที่น้อยมากๆ และตอนติดเทปอย่าลืมยืดเหยียดกล้ามเนื้อฃ
สามารถดู VDO การติดเทปง่ายๆ ได้ที่
ปวดคอ บ่า ติดเทปอย่างไร - Pain in Upper Trapezius ▏ Kinesio Thailand
ลองทดสอบดูว่า กล้ามเนื้อมัดนั้นๆ ของคุณ อาการตึงลดลงมากน้อย ขนาดไหน?และคุณสามารถใช้คอนเซปของเทคนิคนี้ ไปประยุกต์การติดคิเนซิโอเทป ลงบนกล้ามเนื้อส่วนต่างๆได้ด้วยค่ะ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Facebook inbox :
kinesio thailand
line id :
@kinesiothai
ความรู้ที่น่าสนใจอื่นๆ
5 วิธีลดการปวดส้นเท้าจากอาการรองช้ำด้วยตัวเอง ทำตามได้เลย
เทคนิคการใช้ผ้า Kinesio Tape ในการบำบัดอาการปวดคอ บ่า
ภาวะอาการปวดไหล่ และวิธีแก้อาการปวดไหล่ที่ควรรู้
วิธีกายภาพบำบัดอาการปวดหลังด้วยเทปบำบัด Kinesio Tape
5 เรื่องที่นักกีฬาเข้าใจผิดเกี่ยวกับเทปพยุงกล้ามเนื้อ Kinesio Tape
เทปบำบัด เทคนิคลดอาการปวดที่คนออกกำลังกายควรรู้
เทปสีๆ ทีติดตามตัวนักกีฬา คืออะไร? มีรุ่นไหนบ้าง ?
ปวดตรงไหน ติดตรงนั้น หายปวดเลยจริงรึ ?
เทคนิค EDF คืออะไร ? EP 1
เทคนิค EDF ตัดอย่างไร ? EP2
เทคนิค EDF กับอาการปวดร้าวบริเวณคอ (Whiplash) EP.3
เบื้องหลังของผ้าเทปทั้ง 3 รุ่น แตกต่างกันแค่ไหน ? by Kinesio Thailand
6 สิ่งที่ต้องรู้เพื่อดู ” คิเนซิโอเทปปลอม ”
NAVIGATION
Home
About Us
Kinesio Education
Products
Contact Us
Blog
Channel of Distribution
MLifeShop
Lazada
Central online
SupperSportsOnline
BananaRun Online
Avarinshop
Contact us
บริษัท มาราธอน (ประเทศไทย)
จำกัด149 ถนน บรมราชชนนี
แขวงอรุณอมรินทร์ เขตบางกอกน้อย
10700
081-750-1824
Phone Number:
081-750-1824
Line id:
@kinesiothai
Email:
[email protected]
Copyright 2023 Marathon (Thailand) Co., Ltd. | All Rights Reserved