09/08/2024

นักกีฬาโอลิมปิก ติดเทปสีๆ ที่ตัวเพื่ออะไรกัน ?

ช่วงนี้กระแสโอลิมปิกมาแรง ... แรงใจมหาศาล ได้หลั่งไหลไปให้กับทัพนักกีฬาไทยของเรา วันนี้แอดมิน ได้หาบทความเกี่ยวกับตัวเทป ในโอลิมปิก ปารีส 2024 มาให้อ่านกันค่ะ

การแข่งขันโอลิมปิก ปารีส 2024 กับเทปสีๆ ที่เหล่าทัพนักกีฬาติดกัน

เทปสีๆ ที่ติดบนร่างกายนักกีฬาในโอลิมปิกครั้งนี้ อะไรคือเหตุผล แฟชั่น ? ความสวยงาม? หรือมีเหตุผลอะไร ที่มากกว่านั้นซ่อนอยู่ ?

นักกีฬาโอลิมปิก สุดยอดในกีฬาแต่ละชนิด แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเหล่านั้นจะไม่มีการดูแลตัวเองเป็นพิเศษ กลับตรงกันข้ามเลยทีเดียว

นักว่ายน้ำ ชาวอิตาลี Nicolo Matinenghi มีการใช้ Cupping ด้วยเหตุผลที่ว่าช่วยป้องกันการบาดเจ็บ

นักกีฬาปั่นจักรยานหลายๆ คนที่เราเห็น ก็จะมีการติดเทปที่ขา และข้อมูลจาก X/Twitter ของแฟนๆ โอลิมปิก ก็มีการพูดเชิงติดตลกว่า "แน่นอน... กีฬาโอลิมปิกคือศูนย์รวมของการ Cupping และการติด KinesioTape"

ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น ถ้าคุณเคยดูการแข่งขันโอลิมปิก หรือการแข่งขันกีฬาต่างๆ ในสื่อทั่วๆไป คุณอาจเคยเห็นนักกีฬาหลายๆคน ติดเทปสีๆ บนส่วนต่างๆของร่างกาย เช่นติดที่ต้นขา หัวไหล่ - ในนักกีฬาวิ่งระยะสั้นติดที่ข้อมือ – ในนักกีฬายิมนาสติก หรือ แม้กระทั่งติดที่ขา - ในนักปั่นจักรยาน

และแน่นอนครับ การติดเทปแบบนี้ ไม่ใช่เพื่อความสวยงาม เทปเหล่านี้เรียกว่า คิเนซิโอเทป เทปพยุงกล้ามเนื้อ และการใช้เทปเหล่านี้นั้น นักกีฬาหลายๆคนใช้ด้วยเหตุผลหลายๆอย่าง เช่น ทีมจักรยานของ USA Chloé Dygert ใช้คิเนซิโอเทป หรือเทปบำบัด ก่อนการแข่งขัน ในมุมป้องกันการบาดเจ็บในการแข่งขันแบบ time trial และแบบ team pursuit

ซึ่งคิเนซิโอเทปนี้ ผู้คิดค้น คือ Dr. Kenzo Kase ซึ่งเป็นที่ใช้งานกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน และตัวผ้าเทปบำบัดเองก็มีหลายรุ่น หลายสีให้เลือกใช้ ซึ่งการติดเทปก็มีหลายเทคนิค ทั้งเรื่องการติดเพื่อลดอาการปวด ตึงของกล้ามเนื้อ หรือการติดเพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อที่อ่อนแรง ให้มีประสิทธิภาพขึ้น

Dr. Aaron Mares ผู้ช่วยศาสตราจารย์ทางด้านศัลยศาสตร์ออร์โทปิดิกส์ ที่ UPMC Sports Medicine ได้ให้สัมภาษณ์ ไว้กับทางทีมข่าว ไว้ว่า “ตัวเทปพยุงกล้ามเนื้อสามารถนำไปใช้กับส่วนต่างๆของร่างกายได้หลากหลาย เช่น ข้อเท้า หลัง หัวเข่า คอ หัวไหล่ หรือแม้กระทั่งเอ็นร้อยหวาย โดยตัวเทปเป็นผ้าฝ้าย และมีน้ำหนักคล้ายกับผิวหนังมนุษย์ ”

ผู้ใช้งานผ้าเทปบางคน ได้ให้ข้อมูลไว้ว่า ตัวเทปพยุงกล้ามเนื้อ สามารถลดอาการปวด บวมได้ โดยตัวเทปทำหน้าที่กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และระบบน้ำเหลือง โดยในบางเคสพบว่าสามารถใช้ลดอาการปวดในผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้ด้วย

แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะมั่นใจในการใช้เทปบำบัดขนาดนั้น บางวิจัยพบว่า ไม่พบประโยชน์ในระยะยาวในการใช้เทป ทางด้าน นักเวชศาสตร์การกีฬา Dominic King ได้ให้ข้อมูลกับทาง Cleveland Clinic ไว้ว่า ..หลายๆคนคิดว่า การติดคิเนซิโอเทปจะช่วยทำให้พวกเค้า ได้เปรียบในการแข่งขัน แต่บางทีมันอาจจะเป็นเรื่อง ของความรู้สึก มากกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นจริงๆ !!

ถอดบทความบางส่วนมาจาก
Ariane Sohrabi-Shiraz , Assistant Editor
https://www.mirror.co.uk/.../paris-olympics-2024...

ภาพนี้ เป็นภาพนักกีฬา Thea LaFond ในการแข่งขัน เขย่ง ก้าว กระโดด กับการติดเทปบำบัดเพื่อที่หัวเข่า เพื่อซัพพอร์ตแรงกระแทกที่จะเกิดขึ้น

ในวันที่ 3 สิงหาคม 2024 กับระยะทาง 15.02 เมตร ก็มากเพียงพอที่จะทำให้เธอ ได้รับเหรียญทอง และเป็นเหรียญทอง เหรียญแรก ในประวัติศาสตร์ให้กับ สาธารณรัฐโดมินิกัน

แต่ไม่ว่า จะเป็นเรื่องของความรู้สึก หรือสิ่งที่เกิดขึ้นจริงกับนักกีฬา แล้วส่งผลต่อเกมการแข่งขัน ส่งผลต่อชัยชนะ แอดมินว่า ... คุ้มค่าในการใช้งานค่ะ  ขอส่งแรงใจ เชียร์นักกีฬาไทยทุกท่าน ไทยแลนด์ สู้ๆ ๆ

ความรู้ที่น่าสนใจอื่นๆ

• นักกีฬาโอลิมปิก ติดเทปสีๆ ที่ตัวเพื่ออะไรกัน ?
  
• เคล็ดลับสำหรับนักวิ่งเทรล "(Trail Running)" : การใช้เทปพยุงหัวเข่าในการป้องกันบาดเจ็บ
  
• คิเนซิโอเทปแตกต่างจากเทปล็อคทั่วไปอย่างไร?
  
• 3 เทคนิคยอดฮิต ที่นักวิ่งมาราธอนต้องลอง!!
  
• เคล็ดลับการเสริมความเสถียรและความยืดหยุ่นของร่างกายที่คุณควรลอง
  
• เทปพยุงกล้ามเนื้อกับกีฬา “วอลเลย์บอล” ( KINESIO TAPE )
  
• 5 ข้อควรระวังในการใช้คิเนซิโอเทป
  
• เทคนิคการติดคิเนซิโอเทป สำหรับนักปั่น
  
• อาการปวดจากออฟฟีศซินโดรมแก้ด้วยคิเนซิโอเทป
  
• ไขคำตอบของผ้าเทปสีๆ หรือที่เรียกว่าคิเนซิโอเทป
  
• อาการปวดหลังส่วนล่างในคุณแม่ตั้งครรภ์แก้ด้วยคิเนซิโอเทป
  
• สองเทคนิคซัพพอร์ต ที่นักกีฬาปีนผาเลือกใช้ผ้าเทปคิเนซิโอ ( ROCK CLIMBING )
  
• ได้ชีวิตใหม่เพราะกีฬา ! แรงบันดาลใจดีๆ จากนักกีฬาคนพิการทีมชาติไทย | บุญกอง กลมพันธ์ |
  
• การติด Kinesio Tape เพื่อซัพพอร์ตหัวเข่า Knee support
  
• Kinesio Tape แต่ละสีมีความแตกต่างกันหรือไม่?
  
• Kinesio Tape ทั้ง 3 รุ่น มีความแตกต่างกันอย่างไรบ้าง
  
• Kinesio Tape มีกี่แบบ กี่รุ่น?
  
• 5 วิธีในการเลือกซื้อ  Kinesio Tape ที่ถูกต้อง
  
• สามารถหาซื้อ Kinesio Tape ได้ที่ไหนบ้าง?
  
• 5 วิธีลดการปวดส้นเท้าจากอาการรองช้ำด้วยตัวเอง ทำตามได้เลย
  
• เทคนิคการใช้ผ้า Kinesio Tape ในการบำบัดอาการปวดคอ บ่า
  
• ภาวะอาการปวดไหล่ และวิธีแก้อาการปวดไหล่ที่ควรรู้
  
• วิธีกายภาพบำบัดอาการปวดหลังด้วยเทปบำบัด Kinesio Tape
  
• 5 เรื่องที่นักกีฬาเข้าใจผิดเกี่ยวกับเทปพยุงกล้ามเนื้อ Kinesio Tape
  
• เทปบำบัด เทคนิคลดอาการปวดที่คนออกกำลังกายควรรู้
  
• เทปสีๆ ทีติดตามตัวนักกีฬา คืออะไร? มีรุ่นไหนบ้าง ?
  
• ปวดตรงไหน ติดตรงนั้น หายปวดเลยจริงรึ ?
  
• เทคนิค EDF คืออะไร ? EP 1
  
• เทคนิค EDF ตัดอย่างไร ? EP2
  
• เทคนิค EDF กับอาการปวดร้าวบริเวณคอ (Whiplash) EP.3
  
• เบื้องหลังของผ้าเทปทั้ง 3 รุ่น แตกต่างกันแค่ไหน ? by Kinesio Thailand
  
• 6 สิ่งที่ต้องรู้เพื่อดู ” คิเนซิโอเทปปลอม ”