Kinesio Tape ส่งผลการเล่นกีฬา และช่วยป้องกันข้อเท้าพลิกเรื้อรังหรือไม่

การใช้ Kinesio Tape ส่งผลต่อประสิทธิภาพการเล่นกีฬา และช่วยในเรื่องการป้องกันภาวะข้อเท้าพลิกเรื้อรังหรือไม่ (CAI)


1 minute read

Listen to article
Audio is generated by AI and may have slight pronunciation nuances.

Table of Contents

แนวคิดและวัตถุประสงค์:

การบาดเจ็บที่ข้อเท้า เป็นประเภทการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุด ในบุคคลชอบออกกำลังกายและรักษาสุขภาพ ถ้าการบาดเจ็บข้อเท้าไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม จะนำไปสู่การแพลงซ้ำ ๆ และนำไปสู่ภาวะข้อเท้าไม่เสถียรเรื้อรัง (Chronic Ankle Instability; CAI) เป้าหมายของการทบทวนในครั้งนี้ คือ การประเมินผลของการใช้ Kinesio Tape (หรือ KT) ต่อประสิทธิภาพการเล่นกีฬาและการทำงานของข้อเท้าในนักกีฬาที่มีภาวะ CAI 

วัสดุและวิธีการ:

การศึกษาครั้งนี้ เป็นแบบ systematic review with meta-analysis was ถูกดำเนินการตามเกณฑ์ของระบบ Prisma Statement (Registered on Open Science Framework, number: 10.17605/OSF.IO/D8QN5) สำหรับการคัดเลือกงานวิจัยมาจาก ฐานข้อมูล PubMed, Scopus และ Web of Science โดยใช้คำในการค้นหาต่อไปนี้: ("kinesiology tape" OR "tape" OR "taping" OR "elastic taping" OR "kinesio taping" OR "neuro taping") AND (unstable OR instability) AND (ankle OR (ankle OR "ankle sprain" OR "injured ankle" OR "ankle injury")). ใช้ The Downs and Black Scale เพื่อวิเคราะห์คุณภาพและผลลัพธ์ที่พิจารณา ได้แก่ การทำงานของการเดิน (gait functions) , ช่วงการเคลื่อนไหว (ROM), การทำงานกล้ามเนื้อ (muscle activation), การโอนเอนของร่างกาย (postural sway), ความสมดุลแบบไดนามิก (dynamic balance), การลงจากการกระโดดข้างเดียว (lateral landing from a monopodalic drop) และความคล่องแคล่ว (agility) Effect sizes (ESs) ได้รับการสังเคราะห์จาก standardized mean differences between the control and intervention groups การคำนวณใช้ the 95% confidence interval (CI) for each ES ได้ดำเนินการตามเฮดจ์และโอลกิน 

ผลการวิจัย: 

โดยรวมแล้ว พบบทความทั้งหมด 1,448 บทความ และเลือกบทความที่นำมาศึกษา ทั้งหมด 
8 บทความ โดยมีนักกีฬาทั้งหมด 270 คน การใช้เทปมีผลดีอย่างมีนัยสำคัญต่อการทำงานของการเดิน การเคลื่อนไหวของข้อต่อ การทำงานกล้ามเนื้อการโอนเอนของร่างกาย

ข้อสรุป:

จากการศึกษาแบบ meta-analysis พบว่าการใช้ kinesio taping มีผลดีอย่างมีนัยสำคัญต่อการทำงานของการเดิน (ความเร็วในการก้าว ความยาวของ step and stride และการลดของ base of support ในการเคลื่อนไหว) การลดการเคลื่อนไหวของข้อต่อในทิศทาง inversion and eversion การลดของการทำงานกล้ามเนื้อ long peroneus และการลดการแกว่งตัวของท่าทางใน mid-lateral direction สามารถสรุปได้ว่า Kinesio Tape ช่วยเสริมความมั่นคงในระดับปานกลางให้กับข้อเท้าของนักกีฬา ในกีฬาประเภทที่มีการปะทะที่มี ภาวะ CAI


PDF download : 

https://drive.google.com/file/d/1Xb-FrDN_97FL_ize4Ephol0AijKdgzTX/view?usp=sharing

« Back to Blog

Copyright 2024 Marathon (Thailand) Co., Ltd. | All Rights Reserved

สอบถามเพิ่มเติม