1. White Athletic Taping (การติดเทปกีฬาชนิดสีขาว)

• ลักษณะเทป: มีความแข็งมาก (Extremely rigid) 
• ข้อกำหนดการใช้งาน: จำเป็นต้องติดเทปรองพื้นก่อนติดจริงเสมอ (Pre-tape/Underwrap) เพื่อป้องกันผิวหนังระคายเคือง 
• สาเหตุการระคายเคือง: เกิดจากการกักเก็บความชื้น/เหงื่อ (Entrapment of moisture), มีส่วนประกอบของยางธรรมชาติสูง (High latex content) และแรงกดทับอย่างรุนแรงต่อผิวหนัง กล้ามเนื้อ และข้อต่อ 
• วัตถุประสงค์และระยะเวลา: ใช้ติดทันทีก่อนทำกิจกรรมเพื่อป้องกันและเซฟอาการบาดเจ็บเฉียบพลัน ติดเพียงช่วงเวลาสั้นๆ และต้องลอกออกทันทีหลังเสร็จสิ้นกิจกรรม 
• ผลทางการบำบัด:ไม่มี ประโยชน์หรือผลในการฟื้นฟู/กายภาพบำบัด (No rehabilitative uses or benefits) 

2. McConnell® Taping (เทคนิคการติดเทปแบบแมคคอนเนลล์)

• ลักษณะเทป: เป็นเทปผ้าฝ้ายตาข่ายที่มีความแข็งสูงมาก (Super-rigid, cotton mesh) และมีแรงยึดเกาะของกาวสูงมาก (Highly-adhesive) 
• วัตถุประสงค์หลัก: ใช้เป็นเทคนิคการดามหรือล็อคข้อต่อ (Bracing/Strapping technique) เพื่อส่งผลต่อชีวกลศาสตร์ (Bio-mechanics) ของผู้ป่วย นิยมใช้กับภาวะสะบ้าเคลื่อนผิดตำแหน่ง (Patellofemoral), ข้อไหล่หลุดกึ่งหัวไหล่เคลื่อน (Shoulder subluxation) รวมถึงภาวะติดขัด/หนีบของข้อต่อบริเวณหลังส่วนเอว เท้า และสะโพก (Impingement) 
• ระยะเวลาการติด: ติดได้ในระยะเวลาสั้นๆ เท่านั้น (ห้ามติดนานเกิน 18 ชั่วโมง) เนื่องจากทำให้รู้สึกอึดอัด แน่น รัดตึง และอาจเกิดปฏิกิริยาต่อต้านทางผิวหนัง 
• ผลทางการบำบัด: มุ่งเน้นใช้เพื่อการฝึกการรับรู้และสั่งการของระบบประสาทกล้ามเนื้อใหม่ (Neuromuscular re-education) เป็นเทคนิคที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในทางการแพทย์ 

3. Kinesio® Taping Method (วิธีการติดคิเนซิโอเทป)

• ลักษณะเทป: เป็นเทปบำบัด (Therapeutic taping) ที่ไม่มีส่วนผสมของกาวลาเท็กซ์ (Latex-free) ปลอดภัยต่อผิวบอบบางแพ้ง่าย เนื้อผ้าทนน้ำ ระบายความชื้นได้ดี ทำให้ผู้ป่วยสามารถอาบน้ำหรือว่ายน้ำได้ตามปกติ 
• กลไกและคุณสมบัติ: ออกแบบเฉพาะเพื่อทำงานร่วมกับร่างกาย โดย ไม่รบกวนชีวกลศาสตร์ของผู้ป่วย ช่วยให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้เต็มช่วง (Full ROM) หรือเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวให้ดีขึ้น ไม่มีแรงกดทับรัดแน่นบนผิวหนัง ทำให้รู้สึกเบาสบายขณะติด 
• วัตถุประสงค์และระยะเวลา: ไม่เพียงแต่ช่วยพยุงข้อต่อ/กล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังช่วย ฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ กระตุ้นระบบไหลเวียนน้ำเหลืองและเลือดเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด สามารถติดทิ้งไว้ได้อย่างสบายยาวนานถึง 3–5 วัน 
• การนำไปใช้: ปลอดภัยสำหรับคนทุกกลุ่มตั้งแต่วัยเด็กจนถึงผู้สูงอายุ และใช้ได้กับเกือบทุกภาวะทางคลินิก