สีของคิเนซิโอเทป (Kinesio Tape) สำคัญอย่างไร? ความชอบ การบำบัด และการเลือกใช้ให้เหมาะสม

สีของคิเนซิโอเทป (Kinesio Tape) สำคัญอย่างไร? ความชอบ การบำบัด และการเลือกใช้ให้เหมาะสม


1 minute read

Listen to article
Audio is generated by AI and may have slight pronunciation nuances.

Table of Contents

การใช้สีบำบัดทางจิตวิทยา (Color Psychology in Healing) : สีสามารถส่งผลต่อการรับรู้ อารมณ์ ความรู้สึกผ่อนคลาย หรือความตื่นตัวของแต่ละบุคคลได้ โดยสีโทนเย็น เช่น สีฟ้าและสีน้ำเงิน มักถูกเชื่อมโยงกับความรู้สึกสงบ ผ่อนคลาย และลดความตึงเครียด ขณะที่สีโทนร้อน เช่น สีแดงและสีส้ม มักให้ความรู้สึกกระฉับกระเฉง ตื่นตัว และมีพลังมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ผลของสีต่อแต่ละบุคคลอาจแตกต่างกันตามประสบการณ์ ความชอบ และบริบทในการใช้งาน จึงควรมองการใช้สีในลักษณะของ การส่งเสริมด้านจิตวิทยาและความรู้สึก มากกว่าการใช้สีเพื่อรักษาอาการทางการแพทย์โดยตรง หลักการนี้จึงถูกนำมาประยุกต์ใช้กับผลิตภัณฑ์และอุปกรณ์ด้านสุขภาพบางประเภท รวมถึง คิเนซิโอเทป (Kinesio Tape) เพื่อให้ผู้ใช้งานสามารถเลือกสีที่เหมาะกับความรู้สึกและวัตถุประสงค์ในการใช้งานของตนเองได้

ความเชื่อมโยงกับคิเนซิโอเทป (Kinesio Tape)

ในส่วนของคิเนซิโอเทป (Kinesio Tape) ดร.เคนโซ คาเซ่ (ผู้คิดค้น) ได้นำหลักการของ Color Therapy มาประยุกต์ใช้เป็นทางเลือกในการบำบัด โดยผ้าเทปทุกสีผลิตจากวัสดุ และกาวชนิดเดียวกันทั้งหมด (Acrylic) การเลือกสีของผ้าเทปคิเนซิโอ (Kinesio Tape) ไม่มีผลต่อประสิทธิภาพ ความยึดหยุ่น หรือระดับการรักษาทางการแพทย์ แต่สีที่แตกต่างกันจะส่งผลต่อความรู้สึกทางจิตวิทยาและอุณหภูมิผิวหนังของผู้ใช้งาน

การเลือกสี จึงเป็นเพียงความชอบส่วนบุคคล หรือนำมาประยุกต์ใช้ในทางจิตวิทยาและการใช้งานเฉพาะด้าน ดังนี้:

  • สีเบจ (Beige): เป็นสีดั้งเดิมที่ถูกคิดค้นขึ้น มีความกลมกลืนกับสีผิว เพื่อความเรียบร้อยและไม่เป็นที่สะดุดตา ให้ความรู้สึกเป็นธรรมชาติและผ่อนคลาย
  • สีแดง (Red) : สีโทนร้อน ให้ความรู้สึกอบอุ่น กระตุ้นพลังงาน กระตุ้นการไหลเวียน เหมาะกับการใช้เพื่อเพิ่มการกระตุ้น 
  • สีฟ้า (Blue) : สีโทนเย็น ให้ความรู้สึกเย็น สบาย ปลอบประโลม เหมาะกับการใช้เพื่อลดอาการอักเสบหรือผ่อนคลาย
  • สีดำ (Black) : พัฒนาขึ้นสำหรับนักกีฬา โดยสีดำมีคุณสมบัติในการดูดซับความร้อนได้ดี   ดูน่าเกรงขาม 

สรุป

ไม่ว่าจะใช้เทปสีใดก็ให้ผลในการบำบัดรักษาพยุงกล้ามเนื้อได้เหมือนกันทุกประการ สีต่างกันไม่ได้หมายถึงเทปต่างชนิดกัน

ในทางจิตวิทยาการกีฬาและการแข่งขันระดับอาชีพ การใช้สีและจิตวิทยาของสี (Color Psychology) ถูกนำมาปรับใช้เพื่อสร้างเป้าหมายทางอารมณ์ การข่มขวัญคู่แข่งขัน และส่งผลต่อระดับความมั่นใจของนักกีฬาอย่างมีนัยสำคัญ

ตัวอย่างการเลือกใช้สีของเทปในเกมการแข่งขันกีฬา

นักฟุตบอลระดับโลก

สีและการเลือกใช้: โรนัลโดรวมถึงนักฟุตบอลและนักกีฬาระดับโลกหลายคนมักเลือกร่วมกับเทคนิคการติด Kinesio Tape สีดำหรือสีเข้มลงบนกล้ามเนื้อ

มิติทางจิตวิทยา: สีดำสื่อถึงความดุดัน อำนาจ (Power & Aggression) และความแน่วแน่ ในเชิงจิตวิทยาการกีฬา การสวมใส่หรือติดเทปสีดำช่วยเสริมความรู้สึกทรงพลัง แข็งแกร่ง และส่งผลทางอ้อมในการข่มขวัญคู่ต่อสู้ในสนามแข่ง

นักเทนนิสระดับโลก

สีและการเลือกใช้: ในการแข่งขันเทนนิสทัวร์นาเมนต์ใหญ่ มักพบการใช้ Kinesio Tape สีเบจ (Beige) หรือสีฟ้า (Blue) บริเวณข้อต่อและไหล่

มิติทางจิตวิทยา: สีเบจ: ช่วยให้นักกีฬามีสมาธิโฟกัสอยู่กับเกมโดยไม่ถูกรบกวนด้วยสายตาหรือจุดสนใจภายนอก ให้ความรู้สึกนิ่งและเป็นธรรมชาติ , สีฟ้า: ช่วยสร้างความรู้สึกสงบ ผ่อนคลาย (Calming Effect) และลดความตึงเครียดในเกมที่มีแรงกดดันสูง

นักกีฬา HYROX และ Crossfit (สายกีฬาความทรหด):

สีและการเลือกใช้: นิยมใช้เทปสีดำ (Black) หรือสีโทนสดใสอย่างสีแดง/ชมพู (Red/Pink) บริเวณต้นขาและหัวไหล่ในด่านโหด เช่น Sandbag Lunges หรือ Sled Push

มิติทางจิตวิทยา: สีโทนร้อน (แดง/ชมพู) ถูกใช้เพื่อปลุกพลัง (Adrenaline Spike) กระตุ้นการตื่นตัวของระบบประสาท และสร้างแรงจูงใจในการก้าวข้ามขีดจำกัดความเหนื่อยล้า 

สรุปผลทางจิตวิทยาการกีฬา (Placebo & Psychological Drive)

แม้ในทางสรีรวิทยาผ้าเทปคิเนซิโอทุกสีจะมีคุณสมบัติของผ้าและกาวที่เหมือนกันทุกประการ แต่ในจิตวิทยาการกีฬา "ความเชื่อมั่นของนักกีฬา" (Athlete's Belief) ต่อสีที่เลือกใช้ มีส่วนสำคัญในการสร้างภาวะอารมณ์พร้อมแข่ง (Fight Mode) หรือภาวะผ่อนคลาย (Focus & Calm) ซึ่งส่งผลต่อสมรรถภาพการเล่นในสนามได้อย่างมีประสิทธิภาพ

« กลับไปที่หน้าบทความ

Copyright 2024 Marathon (Thailand) Co., Ltd. | All Rights Reserved

สอบถามเพิ่มเติม