รอยฟกช้ำจากการกระแทก การเล่นกีฬา หรืออุบัติเหตุเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน เป็นอาการที่พบได้บ่อย หลายคนมักปล่อยให้หายเอง ซึ่งอาจใช้เวลาหลายวันหรือเป็นสัปดา... more »
เทปสีๆ หรือ คิเนซิโอเทป ที่หลายๆคนรู้จัก ไม่ว่าจะเห็นจากภาพงานแข่งกีฬาต่างๆ ทั้งในไทย และต่างประเทศ หรือเห็นหลายๆคลีนิกที่มีการนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย... more »
โรคพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ หรือรองช้ำ คือ ภาวะที่มีการอักเสบของพังผืดใต้ฝ่าเท้าหรือ plantar fascia ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการเจ็บส้นเท้าที่พบบ่อยที่สุ... more »
เทปพยุงกล้ามเนื้อ หรือ Kinesio Tape (คิเนซิโอเทป) หรือที่หลายๆคน เรียกว่า เทปสีๆ เทปกีฬา หรือแม้กระทั่ง K Tape คือ เทปกาวแบบยืดหยุ่น ที่คิดค... more »
อาการ เจ็บเข่าทางด้านหน้า เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยทั้งในนักกีฬา คนทำงาน และผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ หนึ่งในสาเหตุสำคัญคือภาวะ Patellar Lateral Tracking... more »
การใช้คิเนซิโอเทปเพื่อเสริมความมั่นคงข้อเท้า เป็นวิธีที่นิยมใช้ ในการช่วยลดความเสี่ยงเท้าพลิกซ้ำ เพิ่มการทรงตัว และสนับสนุนการกลับไปทำกิจกรรมหรือเล่นก... more »