การตัดเทปคิเนซิโอ (Kinesio Tape) เป็นรูปตัว Y (Y-Cut) 

มีวัตถุประสงค์หลักและคุณประโยชน์ทางสรีรวิทยา ดังนี้:

1. เพื่อโอบล้อมรอบมวลกล้ามเนื้อ (Surround the Muscle)

การตัดแยกปลายเทปออกเป็น 2 หาง (Tails) ช่วยให้สามารถวางเทปโอบล้อมรอบกล้ามเนื้อเป้าหมาย ได้อย่างครอบคลุม แทนที่จะติดทับลงไปตรงกลางเนื้อเยื่อโดยตรง 

2. กระจายแรงตึงอย่างเหมาะสม (Distribute Tension)

การตัดเทปเป็นรูปตัว Y ทำให้ระดับการกระตุ้น (Stimulus Level) อยู่ในระดับ ต่ำ (Low Stimulus) ซึ่งเหมาะกับการพยุงและการผ่อนคลายอย่างนุ่มนวล

กฎ 3 ส่วนในการติดเทป  (Anchor – TZ – End)

• Anchor (ฐานของเทป): ติดฐานเทปโดย ไม่มีแรงตึง (No tension) ติดส่วนนี้ตอนนี้ผิวหนังบริเวณที่ติดเทปอยู่ในท่าปกติ (Neutral position)  บริเวณนี้จะทำหน้าที่เป็นที่ยึดเกาะของเทปกับร่างกาย ไม่ให้เทปหลุด  Anchor ควรจะต้องมีขนาดประมาณ ½ - 1 block ในกรณีที่ Therapeutic zone มีแรงตึงน้อย (ไม่เกิน 50% tension)  และมากกว่า 1 block  ในกรณีที่ ส่วน Therapeutic zone มีแรงตึงที่มากเกิน 50% tension
• Therapeutic zone (โซนรักษา): เทปส่วนนี้ของตัว Y จะโอบกล้ามเนื้อมัดนั้นๆ ที่เราต้องการติดเทป เช่น โอบรอบกล้ามเนื้อหัวไหล่ โอบรอบกล้ามเนื้อน่อง    โดยใช้แรงตึง ขึ้นอยู่กับเทคนิคที่เราต้องการใช้ เช่น Overactive Technique ก็จะใช้แรงตึงประมาณ 15-25% tension   โซนนี้ของเทปควรจะมีขนาดความยาวครอบคลุมกล้ามเนื้อให้ได้ช่วงกว้างที่สุด เพื่อประสิทธิภาพในการรักษา และตอนติดเทป ผิวหนังบริเวณที่ติดเทปต้องอยู่ในท่ายืด (Stretching position) 
• Ends (ปลายเทป) : ปลายเทปทำหน้าที่กันเทปหลุด โดยส่วนนี้ให้ใช้แรงตึง 0% tension  และมีความยาวประมาณ ½-1block  

ข้อแนะนำ 

• ควรทำความสะอาดผิวหนังให้แห้ง และสะอาด ด้วยการเช็ดแอลกอฮอล์ก่อนติดเทป   และติดเทปก่อนออกกำลัง หรือวอมอัพ ประมาณ 30 นาที เพื่อให้กาว Acrylic ของเทปทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• สามารถติดเทปทิ้งไว้ได้นาน 2–3 วัน และสามารถอาบน้ำหรือว่ายน้ำได้ตามปกติ  แต่ในกรณีติดเทปก่อนแข่งกีฬา หรือออกกำลังกายอย่างหนัก  แนะนำให้เอาเทปออกหลังแข่งขัน เพื่อลดการสะสมของเชื้อโรค ที่เกิดจากเหงื่อ ซึ่งอาจก่อให้เกิดอาการคันที่ผิวหนังได้
• การทำให้แห้งหลังโดนน้ำ ให้ใช้ผ้าขนหนูซับเบาๆ (Pat dry) ให้แห้ง ห้ามใช้เครื่องเป่าความร้อน (Heat device) เช่น ไดร์เป่าผม ในการเป่าเทปให้แห้งเด็ดขาด