Articles

ผ้าเทปบำบัด : เคล็ดลับการเสริมความเสถียรและความยืดหยุ่นของร่างกายที่คุณควรลอง

ผ้าเทปบำบัด : เคล็ดลับการเสริมความเสถียรและความยืดหยุ่นของร่างกายที่คุณควรลอง

1 minute read Articles

" ผู้อ่านหลาย ๆ ท่านอาจรู้จักโยคะว่า เป็นการฝึกที่ใช้การเคลื่อนไหวของร่างกาย และการหายใจเพื่อสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี แต่การใช้ ผ้าเทปคิเน... เพิ่มเติม »

เทปพยุงกล้ามเนื้อกับกีฬา “วอลเลย์บอล” ( KINESIO TAPE )

เทปพยุงกล้ามเนื้อกับกีฬา “วอลเลย์บอล” ( KINESIO TAPE )

1 minute read Articles

นับตั้งแต่เริ่มมีการใช้งาน ผ้าเทปคิเนซิโอ มาจนถึงปัจจุบันเป็นระยะเวลามากกว่า 20 ปี หลาย ๆ คนรู้จักผ้าเทปคิเนซิโอ เทปพยุงกล้ามเนื้อ มาจากการใช้ในวงการก... เพิ่มเติม »

5 ข้อควรระวังในการใช้คิเนซิโอเทป

5 ข้อควรระวังในการใช้คิเนซิโอเทป

1 minute read Articles

ก่อนติดคิเนซิโอเทป ควรทำความสะอาดผิวหนังบริเวณที่จะติดเทปพยุงกล้ามเนื้อให้แห้งและสะอาดด้วยแอลกอฮอล์ทุกครั้ง เพื่อลดอัตราการแพ้ และเพิ่มประสิทธิภาพในกา... เพิ่มเติม »

เทคนิคการติดคิเนซิโอเทป สำหรับนักปั่น

เทคนิคการติดคิเนซิโอเทป สำหรับนักปั่น

1 minute read Articles

เชื่อว่า นักปั่นหลาย ๆ คนเคยเจอกับปัญหาเหล่านี้ ปวดคอ หรือปวดหลังส่วนล่าง ปัญหาเหล่านี้อาจจะเกิดจากกล้ามเนื้อไม่ยืดหยุ่น การฝึกซ้อมที่หักโหมมากจนเกินไ... เพิ่มเติม »

อาการปวดจากออฟฟิศซินโดรม แก้ด้วยคิเนซิโอเทป

อาการปวดจากออฟฟิศซินโดรม แก้ด้วยคิเนซิโอเทป

1 minute read Articles

ออฟฟิศซินโดรม เป็นอาการที่มักพบบ่อยในวัยทำงาน ซึ่งสาเหตุหลักเกิดจากพฤติกรรมการนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นระยะเวลานานๆ จึงส่งผลให้เกิดกล้ามเนื้ออักเสบ ปวดคอ... เพิ่มเติม »

ไขคำตอบของผ้าเทปสีๆ หรือที่เรียกว่าคิเนซิโอเทป

ไขคำตอบของผ้าเทปสีๆ หรือที่เรียกว่าคิเนซิโอเทป

1 minute read Articles

หลายๆ คนคงเห็นผ้าเทปสี ๆ ที่ติดบนผิวหนัง เห็นเทปสีๆ ที่ติดตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะนักกีฬาที่ติดกันอย่างแพร่หลาย และก็คงมีคำถามว่า คลาสเรียน ที... เพิ่มเติม »

1 2 ... 5 6 7 8 9 10 11 12

« กลับไปที่หน้าบทความ

Copyright 2024 Marathon (Thailand) Co., Ltd. | All Rights Reserved

สอบถามเพิ่มเติม