เชื่อว่า นักปั่นหลาย ๆ คนเคยเจอกับปัญหาเหล่านี้ ปวดคอ หรือปวดหลังส่วนล่าง ปัญหาเหล่านี้อาจจะเกิดจากกล้ามเนื้อไม่ยืดหยุ่น การฝึกซ้อมที่หักโหมมากจนเกินไ... more »
ออฟฟิศซินโดรม เป็นอาการที่มักพบบ่อยในวัยทำงาน ซึ่งสาเหตุหลักเกิดจากพฤติกรรมการนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นระยะเวลานานๆ จึงส่งผลให้เกิดกล้ามเนื้ออักเสบ ปวดคอ... more »
หลายๆ คนคงเห็นผ้าเทปสี ๆ ที่ติดบนผิวหนัง เห็นเทปสีๆ ที่ติดตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะนักกีฬาที่ติดกันอย่างแพร่หลาย และก็คงมีคำถามว่า คลาสเรียน ที... more »
ปัญหาที่คุณแม่ตั้งครรภ์ที่ทุกคนต้องเจอ คือ อาการปวดหลังส่วนล่าง เพราะเมื่อตั้งครรภ์ขนาดของครรภ์จะขยายใหญ่ขึ้น น้ำหนักของครรภ์จึงไปตกอยู่บริเวณหน้าท้อง... more »
ก่อนอื่น เรามาทำความรู้จักกับกีฬาปีนผา หรือ Rock Climbing เพราะในปัจจุบันเราจะเห็นได้ว่าในโรงยิมใหญ่ๆบางแห่งนั้นก็จะมี หน้าผาจำลองให้ปีนป่ายกันอีกด้วย... more »
ในวันที่ต้องสูญเสีย บางอย่างในร่างกาย ผู้พิการหลายคนอาจรู้สึกท้อ หมดกำลังใจ และอาจมีบางมุมที่หมดแรงจะสู้ต่อ แต่แท้จริงแล้วนั้น ศักยภาพของผู้พิการไม่ได... more »