แม้หลายคนจะคุ้นเคยกับคำว่า เทปคิเนซิโอ (Kinesio Tape) และมักใช้เรียกเทปยืดหยุ่นสำหรับพยุงกล้ามเนื้อทุกประเภท แต่ในความเป็นจริง เทปแต่ละแบรนด... เพิ่มเติม »
หลายคนอาจจะคิดว่าเทปสีสันสดใสที่นักกีฬาหรือผู้ป่วยใช้แปะเพื่อเป็นเทปพยุงกล้ามเนื้อนั้น แบรนด์ไหนๆ ก็คงเหมือนกัน แค่ผ้ายืดธรรมดาที่มีกาวติดผิว แต่... เพิ่มเติม »
อาการบ่าตึง หรือที่คนส่วนใหญ่มักเรียกว่า ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) เป็นปัญหาที่พบบ่อยมากในกลุ่มคนทำงานออฟฟิศหรือผู้ที่ต้องนั่งท่าเดิมเป็นเวลานาน... เพิ่มเติม »
โรครองช้ำ (Plantar Fasciitis) หรือ โรคพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเจ็บส้นเท้า เกิดจากการอักเสบของแถบเนื้อเยื่อหนา ๆ... เพิ่มเติม »
MCL (Medial Collateral Ligament) หรือ เอ็นด้านในข้อเข่า เป็นเอ็นที่อยู่บริเวณด้านในของหัวเข่า มีหน้าที่ช่วยพยุงข้อเข่าและป้องกันไม่ให้เข่าบิดเข้าด้านใ... เพิ่มเติม »
ในปัจจุบันอาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดหลัง หรือการบาดเจ็บเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นจากการออกกำลังกาย การทำงาน หรือกิจกรรมในชีวิตปร... เพิ่มเติม »